Физкульт Привет! Когда однообразие не только становится скучным но и неэффективным, надо найти решение! И оно есть 🙂 Обновляем лексику мышц и наращиваем новые нейронные связи через хайкинг, статические силовые и в конце обязательно не просто тянемся, а делаем йогу То есть тело пройдет полный цикл 🔥 🔥 🔥 Времязатратность 2 часа Выносливость +100 Координация +70 Организованность +20 Позитивные гормоны +100 ВНИМАНИЕ Подготовка должна быть средней и выше *новичкам в спорте с нами будет сложно* Но мы обязательно тебя поддержим, если ты готов испытать себя 🤘 Для записи пишите @nonavalible Количество мест тренировок ограничено потому что я уеду в Непал ✨ Первый раз 500к 4️⃣0️⃣0️⃣ донгов